筋肉痛です

先日、職場の仲間とテニスしてきました。

もう先月になっちゃいましたが、２９（水）。めっちゃいい天気でした。

 

とはいえ、ラケットを握るのは1年半ぶり・・・？？

っていうか、その頃も間が1ヶ月か2ヶ月とか空いて、2回だけ・・・

その前は、約10年前のゼミ仲間でやった頃まで遡らないと・・・・・

 

日頃、運動してないしね。　

ホットヨガ、やってたけど仕事で腱鞘炎になって、できないポーズとか出てきて、

行かなくなっちゃった。　フラとかならできるかな～？？なんて思ってるうちに、

行く機会なくして・・・・会員証はまだあるけど。行ってないなぁ。。。

 

でも、もともと筋力だけ（?）はあるワタシ、

ラケットの面の向きに気をつけないと、大ホームラン（←超メーワク！！！）とか、

恐ろしく強烈なショットになったりとか、、、、パートナー泣かせです

 

まぁ、そんなこんなで楽しく4時間（）も楽しんだあと。

さすがの好天気のせいで、頭痛が　　太陽ってスゴイ。けどしんどい

 

翌日は、もちろんオシリと脚の付け根の筋肉痛

階段を降りるのが、何よりもツラかった

 

でも、またスポーツしたいな